LINAZA CON CHIA PIERDE 4 KILOS EN DOS DÍAS Y MAS
Las propiedades y beneficios que generan en la nutrición la Chía y la Linaza no son pocos debido a su alto contenido en propiedades como la Omega 3 y vitaminas b6 que ayudan a reducir el colesterol malo de la sangre y los llamados triglicéridos. ¡LINAZA CON CHIA PIERDE 4 KILOS EN DOS DÍAS¡
Controla el apetito en un 80 por ciento ya que la chía da una sensación de llenura esto sucede si colocas la semilla en el agua está aumenta su volumen absorbiendo su peso en agua, entregando una sensación de llenura.
Chía con linaza
Facilitan la digestión, aumenta la inmunidad, refuerza los niveles de energía y concentración, mejora la salud del corazón y el funcionamiento de las articulaciones. También es muy beneficiosa en niños con problemas de concentración esto se debe a que actúa como nutriente para el cerebro, ojo sólo se recomienda una dosis diaria de 3 0 12 gramos.
Su contenido en fibra ayuda a controlar la diabetes y mas:
Su alto contenido de fibra y la calidad de sus contenidos grasos, es ideal para bajar los niveles de colesterol y los triglicéridos. También las fibras ayudan a controlar la diabetes, ya que retrasa la utilización de la glucosa por parte de la células.
La linaza con chía contiene Omega 3 esto regula la tensión arterial.
Es muy buena si deseas bajar de peso porque al igual que la Chía absorbe mucha agua lo que provoca una sensación de saciedad, y reduce una gran cantidad de calorías. Funciona como un diurético, ayudando a los riñones a eliminar el exceso de líquido y las toxinas a través de la orina. Y la Linaza no son pocos debido a su alto contenido en propiedades como la Omega 3 y vitaminas B6 que ayudan a reducir el colesterol malo de la sangre y los llamados triglicéridos.
A continuación ve el siguiente video LINAZA CON CHIA PIERDE 4 KILOS EN DOS DÍAS Y MAS esperamos que los disfrutes y comparta con más persona:
