Mujer revelo como se puede prevenir el Alzheimer al 100% haciendo este único ejercicio al día

Podemos decir que el cerebro está procesando información la mayor parte del tiempo. Ahora bien, al igual que cualquier otro musculo, el cerebro también debe ser entrenado. De esta manera lo mantenemos en buen estado. De ello salen mayormente beneficiados tanto la memora como el sistema nervioso. La pregunta es ¿cómo podemos ejercitar el cerebro? A continuación, te dejamos todos los detalles en el video que te dejamos más abajo: