Aprende a cómo plantar y cultivar tomates en botellas de plástico

Los alimentos saludables son esenciales para mantener un buen fisico y buena salud. Entre este tipo de alimentos, hoy queremos que aprendas a cultivar fácilmente el tomate, pero antes debes saber sus grandes beneficios y propiedades, un alimento rico en vitamina y minerales, fácil de combinar en múltiples y variados platos dentro de la cocina. El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio.

El tomate protege la vista: contiene vitamina A, la cual ayuda a proteger nuestros ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna. La vitamina A mejora nuestra visión.

El tomate mejora la circulación sanguínea: otra de las propiedades del tomate es que contiene hierro, un mineral muy saludable para el buen estado de nuestra sangre, así como vitamina K, que ayuda a controlar la coagulación de la misma.

A Continuación te presentamos un video que te muestra de forma fácil como cultivar el tomate en botellas de platico.