Aprende a Cómo cultivar la piña en maceta para tenerla en casa siempre.
|La piña, es una fruta tropical que te brinda grandes beneficios la salud, al estar compuesta por 85% de agua tiene pocas calorías y nada de grasa. Esta fruta es de mucha ayuda si quieres bajar de peso o comer sano, ya que es una fuente rica en fibra, vitaminas y minerales.
En este articulo te mostramos cuanles son los beneficios y como sembrar la piña en casa.
BENEFICIOS DE LA PIÑA
Diurética
Esta fruta tiene grandes propiedades antiinflamatorias por lo que es adecuada para combatir el dolor muscular que puedan sentir.
Rica en fibra
El consumir piña evita el estreñimiento, ya que regula el tráfico intestinal, además ayuda a regular los índices de colesterol.
Combate la indigestión
Contiene una enzima llamada Bromelina, la cual ayuda a la digestión de proteínas. Además también contribuye a combatir la pesadez y los gases.
Ayuda al sistema inmunológico
Esta fruta contiene ácido fólico o también conocida como vitamina B9, ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico.
Vitamina C
Esta ayuda a absorber el hierro en el intestino, además de contar con antioxidantes que protegen las células contra el envejecimiento.
En el siguiente video te mostramos como sembrar la piña.