TRES PENCA Y UN LITRO DE AGUA ES LO QUE NECESITAS PARA EL CAMBIO

Si bien es cierto, los numerosos beneficios del nopal se deben a que es una fuente de nutrientes, como vitaminas A, C, K y B6, así como riboflavina (vitamina B2) y minerales como calcio, potasio, magnesio y manganeso. Además contiene determinados compuestos orgánicos presentes en los vegetales como fitoquímicos y algunos polisacáridos que también son sumamente beneficiosos para la salud. Pero sobre todo el nopal es una gran fuente de fibra dietética, lo que hace que sea muy digestivo. Continua en el vídeo que te dejamos a continuación: