Tu cintura

El sobrepeso o la obesidad se han convertido en un gran problema para la sociedad actual. El estilo de vida que muchas personas llevan hace que caigan en malos hábitos alimenticios. Como resultado, terminamos ganando mucho peso, incluso si no queremos.

Aparte de eso, imagina que ya estamos en Navidad. ¿Y qué tiene eso que ver con eso? Bueno, en este momento, las familias a menudo preparan muchos alimentos y comen más de lo habitual. Además, hay una gran cantidad de dulces para elegir. Al comer todo eso, será normal que ganemos algo de peso. mira el siguiente video