3 Vitaminas que Mejoran la Memoria y protegen el cerebro
Tienes problemas para recordar hechos cotidianos como dónde dejaste tu Celular o el nombre de las personas por ejemplo, si esto te ha pasado mucho y te sientes cansado y agobiado en todos estos días, entonces has llegado al lugar correcto, porque en esta ocasión te compartiré algunas soluciones muy buenas para esos problemas.
Estos pequeños olvidos son comunes, a todos a nos pasa, pero cuando se vuelven más frecuentes pueden ser indicativo de que algo no anda bien en su cerebro.
Las causas de olvido recurrente pueden ser diversas, como es el uso y abuso de alcohol y tabaco, la depresión, el estrés, e incluso deficiencias nutricionales.
No solo las personas mayores sufren problemas de memoria. También los jóvenes y los adultos pueden padecerlos. Por ejemplo, debido a las exigencias del trabajo o la vida personal, el estrés o problemas de concentración.
En algunos casos, puede deberse a enfermedades, como las siguientes:
- Enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia.
- Ataque cerebral o depresión.
- Alcoholismo.
- Lesiones en la cabeza, coágulos de sangre o tumores en el cerebro.
- Problemas de riñones, de hígado o de la tiroides.
- Reacciones a ciertos medicamentos.
Es muy recomendable acudir a un especialista cuando estén presentes problemas de memoria. Especialmente para poder diagnosticar a tiempo aquellos casos de mayor gravedad. Independientemente, también es posible prevenirlas y ayudar a combatirlas a través de determinados remedios caseros.
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