12 BENEFICIOS NUTRICIONALES Y CURATIVOS DE LA TORONJA PARA LA SALUD INCLUIDA, LA LUCHA CONTRA LA DIABETES

El pomelo o toronja puede ser dulce, amargo o agrio, gracias a esta última característica muchas personas lo utilizaban para preparar refrescantes bebidas que toman durante esos días cálidos.

Pero más allá de su sabor único, el pomelo tiene muchos beneficios que ofrecerle a la salud. Gracias a la combinación de nutrientes que existe en la toronja es considerado como un fruto idóneo para tratar y/o prevenir el resfriado o si bien la gripa. En gran parte esto se logra debido a su contenido de vitamina C, pero no es solo un nutriente que ayuda a prevenir una enfermedad determinada. Por otro lado, el pomelo también es rico en azúcar, ácido cítrico, aceites esenciales como limoneno, pineno y citral. Entre las vitaminas importantes que podemos encontrar en la toronja se encuentra la vitamina C y vitamina A, complejo B, E y K.

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