Para qué sirve tomar té de cáscara de limón?
|El limón tiene muchas propiedades comprobadas para la salud pero, ¿sabías que la cáscara de limón o limonero también es muy benéfico? La mejor forma de consumirlo es en infusiones, por lo que te decimos para qué sirve el té de cáscara de limón y cómo prepararlo. Estudios han demostrado que la cáscara de limón contiene sustancias como potasio, magnesio, fibras y vitamina C, los cuales mejoran la salud en muchos sentidos.
Uno de los beneficios del limón más conocidos es que protege contra los resfriados y las enfermedades respiratorias porque fortalece las defensas pero, ¿qué efecto tiene tomar té de cáscara de limón? La cáscara de limón contiene vitamina C, ácido cítrico, pectinas, potasio, magnesio y fibras las cuales aportan muchos beneficios a la salud. De acuerdo a la National Institutes of Health (NIH), consumir el jugo de un limón entero nos aporta la mitad de la vitamina C que necesitamos en un día. Sigue viendo el video para que aprendas a preparar.