¿Es mejor dormir de lado derecho o del izquierdo? Esto dice la ciencia

Dormir es uno de los hábitos que nosotros más disfrutamos y esto es así ya que al dormir nos desconectamos del mundo y esto no es todo sino que el cuerpo nos descansa y recuperamos energías para empezar un nuevo día.

Muchas personas por lo general cuando de dormir se trata tienen algunas preferencias, algunos se enfocan en la posición en la que están las almohadas, otros les gusta dormir con un cierto tipo de pijama, en fin pero cuando de posiciones hablamos hay para cada gusto. Para la ciencia dormir recostados del lado izquierdo es mucho mejor y aquí te dejamos las razones.

 

Lo más común es dormir bien sea boca arriba, boca abajo o algunos prefieren recostarse en algún costado, todo para nuestra comodidad pero ¿sabías tu que la posición del sueño influye en nuestra salud? Seguramente no.

No te hablamos de cuantas horas duermes sino de cómo lo haces, en qué posición y si tú quieres saber cuál es la posición correcta para dormir o cual es la que mejor conviene para tu salud entonces sigue este post donde te aclaramos todas las dudas.