Vinagre de manzana en ayunas: ¿Un elixir de salud o una moda sin fundamentos científicos?

El vinagre de manzana ha ganado popularidad en los últimos años como un remedio natural con una amplia gama de beneficios para la salud. Entre sus diversas formas de consumo, el vinagre de manzana en ayunas se ha promocionado como una práctica especialmente beneficiosa. Sin embargo, es esencial abordar esta tendencia con un enfoque científico y crítico, ya que algunos de los supuestos beneficios carecen de respaldo científico sólido. En este artículo, exploraremos los posibles beneficios del vinagre de manzana en ayunas y analizaremos la evidencia disponible hasta la fecha.